武科大網訊（通訊員劉鳳 劉詩怡）為提升增強班級凝聚力，幫助學生舒緩心理壓力并動員期末複習，11月27日晚，我院德語2001班團支書張琛揚與心理委員黃姿苗于64101教室組織德語2001班11月心理健康教育活動。

黃姿苗向班級學生介紹了舒緩與釋放壓力的幾種可行方法，并邀請了幾位學生分享自己在專四考試結束前後所做的自我放松的方法。她将書面知識與具體實例結合在一起，以幫助學生更好地運用舒緩壓力的方法。

“我們一起來玩些小遊戲放松一下吧！”張琛揚則領學生們一起參與了幾個解壓小遊戲。在“詞語傳聲筒”遊戲中，1人看詞，然後對第2個人比劃，再由第2個人對第3個人比劃，中途不允許說話，直到第3個人說出自己猜到的詞，意在培養學生之間的默契；在“口是心非”遊戲中，參與者需大聲回答出十以内算數題的答案，同時在手上比劃出與答案不同的數字，旨在訓練學生們的心手協調能力。除此之外，還有“猜猜喝的什麼”“看誰吃得快”等趣味遊戲。

“大家在遊戲中釋放了心理壓力，默契度也提高了不少。每個人都能自信大方地上台表演，展現自己的最佳精神風貌。在專四考試結束這一學習周期的轉折點，希望大家總結前路，繼續前進，開拓未來！” 德語2001班賈樂輝說道。