武科大網訊（通訊員何相麗 陳依依）為進一步加強學校心理健康教育工作，普及心理健康意識，提高心理健康水平，我院于4月18日在64201召開了第五屆心理委員培訓會，我院黨委副書記胡晶晶，2023級輔導員姜超出席本次活動，23級各班學生幹部參會。

本次活動中參賽隊伍從情緒管理、溝通技巧、壓力管理、網絡成瘾及心理問題的預防和幹預等多方面做出了分析報告。向大家詳細的闡釋了心理健康的判斷标準和心理問題的誘發因素及症狀識别等，為各班學生工作的開展作出指導。

德語2301班李晨雯、黃婉玲向大家說明了大學生的心理危機是什麼、心理危機的形成與表現、對如何預防與排查心理危機做出詳細介紹。李晨雯在彙報時強調道：“我們要學會自我排解不良情緒，努力适應周圍環境，積極向老師及周圍人尋求幫助，還可以通過适量運動釋放心理壓力。各位班委可以做好班級同學們工作，培養積極心态。”

活動結束後姜超對本次活動做出總結，他說道：“心理健康教育是一項任重道遠的工作，需從細微處入手，同時也需要多方聯動，尊重生命，保護生命。在場各位是學生幹部，是心理骨幹，作為‘自助者，助人者，促進者’我們要将知識運用到學生工作中去，及時發現問題，提早解決問題，多方聯動，傳遞正能量。”

外文2301班郭紫玉說道：“心理健康教育是一項重要的工作，它不僅可以幫助人們了解自身的心理狀況，還能幫助人們提高心理素質，促進身心健康發展。本次培訓過後，我在做學生工作時會加強對心理健康教育的關注，積極幫助同學解決問題，努力成為姜老師所說的‘自助者，助人者，促進者’，更好的為大家服務。”