武科大網訊（通訊員焦好如）“良好的個人衛生是最起碼的文明準則。”為了增強兒童青少年的預防疾病的意識，養成講究衛生的好習慣，促進學生們的身心健康發展，7月22日，我院赴十堰市鄖西縣“夢載星河”暑期社會實踐隊在香口鄉中心小學開展了以“天使更需要懂得衛生健康”為主題的兒童青少年衛生健康課堂。實踐隊邀請了我院家住鄖西縣馬安鎮的的2020級學生陳昌豔來講授這節課。

“什麼是有形象呢？”陳昌豔在上課之前向學生們提問，并由此引出了“個人衛生”這一個話題，向學生們強調個人衛生是形象的第一道門檻。陳昌豔從手、口腔、眼睛、身體等方面介紹了如何保持個人衛生。為了讓學生們意識到保持手幹淨的重要性，陳昌豔介紹了在不同情況下手上沾染的污垢和細菌在進入人體之後，給身體帶來的危害，并帶領學生們一起學習了“七步洗手法”。

針對學生們正處于換牙期與眼睛生長的重要階段，陳昌豔為學生們科普了換牙前後牙齒的變化以及如何通過刷牙有效地保護牙齒，并強調要保護眼睛，注意眼部衛生。“眼睛是心靈的窗戶，是我們看這個世界的法寶，所以我們一定要注意用眼方式和用眼衛生，保護好我們的眼睛。”她強調道。

陳昌豔從環境衛生和食品衛生兩個方面進行講解。她表示，擁有一個舒适健康的環境，對于每一個人來說都是十分重要。陳昌豔以金字塔的形式向學生們展示了什麼是合理健康的飲食習慣并告訴學生們一定要講究飲食衛生，不吃三無産品，養成良好的飲食習慣。

“通過這節課，我明白了養成良好的健康衛生習慣是非常重要的，這不僅能夠有效地預防各種疾病的發生，還能夠形成一個良好的環境，有利于我們的健康成長。”參與此次活動的學員文鑫榆說道。“我們希望能夠用這樣一堂課讓學生們認識到衛生健康的重要性，讓學生們都能健健康康的長大。”實踐隊隊長翁逸豪說道。